BEZIEHUNGSCOACHING

SELBSTLIEBECOACHING

ERFOLGSCOACHING

"Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze."

OSCAR WILDE

 

Was ist nach dem Coaching anders als vor dem Coaching?

 

  • Du bist aus deiner (Selbst-) Beziehungskrise (aus Liebeskummer und Trennungsschmerz, aus der Erfolgskrise) endgültig und nachhaltig ausgestiegen.

  • Du hast eine positive, liebevolle Beziehung zu dir selbst entwickelt.

  • Du hast dir einen inneren Tempel errichtet voller Selbstliebe, Dankbarkeit, Freude und Mitgefühl.

  • Du hast Beziehungskompetenz und Erfolgskompetenz erworben.

Nur du allein bist (mir) wichtig!

 

Wenn wir in schwierigen Situationen und Gefühlen feststecken, sind wir geneigt, Lösungen im Außen zu suchen. Wir haben oft große Angst, uns mit unseren Gefühlen auseinander zu setzen. Aus der Verzweiflung, der Unbewusstheit und dem Unwissen heraus versuchen wir dann, andere Menschen für unser Unglück verantwortlich zu machen. Wir haben den sog. Tunnelblick und wollen unbedingt in die alte Situation zurück oder sie kontrollieren.

Dann kreisen die Gedanken darum, wie wir Menschen beeinflussen oder manipulieren können, um sie zu verändern, sie zu retten oder sie zu heilen. Oder für sie die Verantwortung zu übernehmen. Wir opfern uns auf oder lieben viel zu sehr, um eine bestimmte Situation  oder eine Lösung erzwingen.  

 

Hört sich das für dich vertraut an?

Hast du Lust, dich einmal selbst in den Mittelpunkt des Interesses zu stellen, ganz für dich alleine da zu sein und dich nur um dich selbst zu kümmern?

HAST DU LUST AUF (SELBST-) LIEBE, ERFÜLLUNG, FÜLLE, ERFOLG UND EINE NEUE ZUKUNFT? HAST DU LUST AUF DICH SELBST - AUF EIN NEUES STARKES ICH?

 

Dann bist du in diesem Coaching genau richtig!

Denn hier wirst du - wenn es deiner festen Absicht entspricht - befähigt und ermächtigt

  • dich für dich selbst zu entscheiden;

  • dich deines wahren starken Selbst bewusst zu werden;

  • dich selbst zu lieben;

  • dich selbst so anzunehmen, wie du bist;

  • dich selbst glücklich zu machen;

  • dich selbst zu heilen;

  • über dich selbst hinauszuwachsen;

  • dich selbst zu verwirklichen;

  • die Verantwortung nur für dich selbst zu übernehmen - für deine Gefühle, deine Gedanken und dein Verhalten. 

 

" Du kannst nicht die anderen verändern, aber du kannst jetzt anfangen, dich zu verändern, indem du dich selbst zu lieben beginnst".

Louise Hay. Spirituelle Lehrerin. Welt-Bestseller-Autorin.

 

Inhalte:

Was passiert im Coaching und wie kannst du profitieren ?

In meinem speziellen SELBSTLIEBE - UND BEZIEHUNGSCOACHING zu mehr ERFÜLLUNG UND ERFOLG habe ich mich darauf spezialisiert, dich individuell auf deinem ganz eigenen, persönlichen Weg in ein neues freudvolles, erfülltes und glückliches Leben zu unterstützen und zu begleiten. Die Methoden, die ich  anwende, sind dabei äußerst hilfreich! (Siehe unter "Methoden" auf dieser Homepage). Sie führen zu einer Neuorientierung und einer Neuausrichtung deines eigenen Lebens. Sie sind in der Lage, deinen Kummer, dein Leiden und deinen Schmerz zu wandeln und zu transformieren. 

Ich gliedere das Coaching in drei Abschnitte, die alle aufeinander aufbauen, sich aber auch ergänzen und miteinander verwoben sind. In einem ersten Teil geht es um Selbstliebe und Selbstbewusstsein, darum, eine liebevolle und bewusste Beziehung zu dir selbst zu entwickeln.

Im Thema Selbstvertrauen - Selbstverwirklichung - Selbstbefreiung stellen wir deine Herzensziele, deine Träume, deine Absichten und Werte in den Mittelpunkt. Du lernst loszulassen und den Wandel zu einem neuen Leben einzuläuten.  

Mit einem speziellen Hypnocoaching wirst du angeleitet, deine Vision von Erfüllung und Erfolg in deine Realität umzusetzen und so zum Schöpfer deines eigenen Lebens zu werden. 

 

Mit meinen Methoden lernst du schnell, mit Leichtigkeit, spielerisch und nachhaltig

Um das Coaching zu einer Abenteuerreise zu dir selbst zu machen, gestalte ich das Coaching sehr abwechslungsreich und kurzweilig. Alle deine Sinne werden angesprochen und angeregt.

Körper, Geist und Seele können und sollen gleichermaßen profitieren. Anker und Primings sorgen für die Nachhaltigkeit. Die Arbeit mit deinem großartigen Unterbewusstsein erhöht die Effektivität.

Das Coaching als Weg zu dir selbst

Du verabschiedest dich von schwierigen Gefühlen und Gedanken. Du bewegst dich zu auf  das Positive, Helle, Schöne, auf das Licht in deinem Leben. Es erfordert Mut, durch Schmerz und  Kummer oder andere schwierige Lebenssituationen hindurch zu gehen, aber es ist auch eine Riesenchance! Für jeden, der sich für diesen Weg entscheidet, offenbart sich eine Tür am Ende des Tunnels, die in die eigene persönliche Freiheit, in die eigene Größe und die eigene Macht führt - heraus aus der Dunkelheit des angstbesetzten Mangelbewusstseins, heraus aus Illusionen, dem Opferdasein, dem Gefühl der Ohnmacht und des eigenen negativen Selbstwertes. 

 

Durch diese Tür möchte ich dich führen, hinein in eine licht- und freudvolle Zukunft. 

Ich gebe dir den Schlüssel für diese Tür in die Hand, aufschließen und hindurchgehen musst du selbst!

Wieder im Licht zu stehen, legt einen inneren Schalter in dir um. Dir geht sozusagen ein Licht auf. Es bewirkt eine neue Klarheit und ein neues (Selbst-) Bewusstsein von dir und deiner Wirklichkeit.   

 

Wichtiger Hinweis: Du kannst dich auch nur für einen Part im Coaching entscheiden, oder für zwei. Es wird auf jeden Fall immer ein Gewinn für dich sein! 

"Falls eine Beziehung nicht funktioniert, sei froh: Alles, was unbewusst war, wird nun ans Licht gebracht. Das kann deine Erlösung sein" Eckhart Tolle. Spiritueller Lehrer und Welt-Bestseller-Autor.

 

 

 

 

 

 

PART 1

Selbstliebe und Selbstbewusstsein - dein Weg zu mehr Selbstakzeptanz und zu deinem WAHREN STARKEN ICH                                                   
 
Im gesamten Coaching gehen wir auf Entdeckungsreise zu dir selbst. 
In deinen schwierigen Lebenssituationen hast du dich oft aus den Augen verloren. Um dich mit dir selbst wieder in Verbindung zu bringen, braucht es deine Bereitschaft zur Selbstliebe und zur totalen Selbstakzeptanz (deiner Schatten-  und Sonnenseiten/ deiner Stärken und Schwächen). 
 
Wissensvermittlung - hilfreiche Informationen
Was bedeuten Selbstliebe und Selbstakzeptanz, und was können sie bewirken?
 
Du gibst die Kontrolle und deine inneren Widerstände auf. Du sagst vorbehaltlos JA zu dir und allem was ist. Du lässt den Gedanken zu, dass alles einen Sinn hat, wie schwer sich eine Lebensphase momentan auch gestaltet und anfühlt. Du erkennst an, dass du so, wie du bist, genau richtig bist mit deinen Stärken, aber auch mit deinen Schattenseiten, den schmerzhaften Gefühlen - z.B. von Scham, Schuld oder Wut - und der eigenen "Unvollkommenheit". (Du sagst auch JA zu deiner Unfähigkeit, dir ein vorbehaltloses JA zu geben).
Dein Mantra könnte lauten:   
"Ich bin  okay  genauso, wie ich bin!"
In diesem Part des Coachings arbeite ich unter anderem auch mit dem Thema "Das innere Kind". Wir dringen vor zu deinem Wesenskern, zu deiner Essenz, zu all dem, was du in Wirklichkeit bist: einzigartig, großartig, wunderbar und unendlich liebenswert! Du entdeckst die wunderbare Kraft der Selbstliebe und dein WAHRES ICH.

PART 2

Selbstvertrauen - Selbstverwirklichung  - Selbstbefreiung

Dein Weg der Selbstfindung

 

Selbstliebe, ein neues Bewusstsein von dir selbst sind eng mit dem Vertrauen in dich selbst verknüpft. Sie sind das Fundament, um dich selbst zu verwirklichen und dich selbst von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien. 

In diesem Part des Coachings bauen wir dein neues positives Selbstbild aus. Wir dringen vor zu deinen einzigartigen Begabungen, Erfahrungen und Talenten und bündeln deine Stärken. 

 

Fragen an dich selbst könnten sein:

 

  • Wie will ich in Zukunft leben, lieben, mich verhalten. Was will ich ausstrahlen?

  • Welches ist mein aller größter Wunsch?

  • Welche Begabungen habe ich und wie will ich sie zum Ausdruck bringen?

  • Gibt es Sehnsuchtsziele, die ich aus den Augen verloren habe?

  • Welche Werte habe ich nicht gelebt, die mir so wichtig sind?

  • Wofür brenne ich? Was will ich in meinem Leben noch wirklich (!!) erreichen?

  • Wofür wäre ich bereit, mein Leben auf den Kopf zu stellen?

  • Was müsste geschehen, um meine Fesseln der Vergangenheit zu durchtrennen und meine Ketten aus Gewohnheiten zu sprengen? Was alles müsste ich loslassen? Siehe dazu:

  • "Geführte Meditationen" auf der Seite "KURSE"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Schritte zum Loslassen und Schritte zum Neubeginnen

Es sind nur noch wenige Schritte notwendig, um dein wahres neues Selbst zu verwirklichen. Diese Schritte können zu den wichtigsten Schritten in deinem Leben werden! Du lernst in Liebe loszulassen. Es entsteht eine innere Leere, aber auch eine neue Freiheit, etwas Neues zu kreieren. Dieses Neue hast du bereits in deinem Kopf, als Vorstellung. Jetzt geht es darum, es zu manifestieren: Mit einer festen Absicht zu starken emotionalen inneren Bildern zu einer starken Tat!

Alles, was du dir vorstellen kannst, kannst du auch erreichen!

 

Mit diesen Schritten schließt du dich an die universellen Gesetze des Erfolgs an.

Wie diese Schritte  im einzelnen aussehen, erfährst und erlebst du im Coaching. Denn es dein Weg! Er gleicht keinem anderen. Es ist die Umsetzung von Wissen, von einer Absicht und von der Vorstellung in konkretes Handeln.  

"Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde". Christian Morgenstern

 

 

PART 3

Erfüllung & Erfolg. Von der Vision zur Realität

Hinweis in eigener Sache: Du kannst diesen Part 3 auch einzeln buchen.

Hypnocoaching ist äußerst effektiv! Das Lernen geht schneller, ist effizienter und wirkt nachhaltiger.

"Äußerer Erfolg ist die Antwort der Außenwelt auf ein Erfüllt - Sein im Innern".

Schopenhauer. Philosoph

Wenn du in Kummer, Leid und Schmerz -  entstanden durch schwierige Lebenskrisen -  feststeckst, befeuerst du immer wieder eine Endlosschleife von negativen Gefühlen und negativen Gedanken.

Dieser Teufelskreis lässt sich durch spezielle, geführte Meditationen, durch Hypnose und Selbsthypnose (!) unterbrechen und auflösen.

In einem tiefen Entspannungszustand ist es möglich, in einen anderen energetischen Zustand - im dem Raum und Zeit nicht existieren - einzutauchen: 

 

In diesem offenen Fokus öffnest du dein Herz und erfährst einen Zustand der Leichtigkeit, der Liebe und der Freude. Suggestionen erzeugen starke innere Bilder von deiner Absicht, die tief ins Unterbewusstsein absinken. Die Energien von Gehirn, Körper und Herz werden kohärent, also schwingungsgleich. Diese hohe Energiefrequenz verbindet dich mit deiner Quelle.

 

Durch eine tägliche Praxis - in der Stille in eine höhere Energiefrequenz einzutauchen - und von da aus ins Handeln im Außen zu kommen - beginnt dein Gehirn allmählich, alte Schaltkreise zu "ummanteln", bzw. aufzulösen. Immer mehr neue neuronale Verbindungen im Gehirn entstehen. Es verschaltet sich letztendlich neu. Dies hat Auswirkungen auf dein gesamtes System, auch auf dein Immunsystem. Deine Wahrnehmung von dir und der Welt verändert sich. Positive Gefühle und positive Gedanken sind jetzt deine positive Feedbackschleife. Damit verändert sich deine Persönlichkeit: Du denkst anders, du fühlst anders und du verhältst dich automatisch anders  - und ziehst damit immer mehr eine neue Realität an.

 

Mit dieser Veränderung von innen heraus ersparst du dir im Außen viele Umwege. Du ziehst alles magisch an, was dich glücklich, erfüllt und erfolgreich macht. Voraussetzung ist, dass du dein neues Körpergefühl, deinen neuen Seins-Zustand, immer wieder im ganz normalen Alltag bestätigst.

 

Es geht in dem Hypnocoaching darum, eine höhere Energiefrequenz - wie in der Meditation oder der Hypnose - auch in Zukunft aufrecht zu erhalten. Es ist wichtig, immer wieder im täglichen Leben negative Emotionen ( Angst, Groll, Zweifel an deinem Selbstwert: "Ich bin nicht gut genug") durch höhere Emotionen ( Freude, Liebe, Vertrauen in dich: "Ich bin es wert, Erfolg zu haben") auszutauschen. Sich selbst zu beobachten, bewusst zu bleiben und sich selbst zu regulieren, verhindern Rückschritte. Sich täglich auf die Dankbarkeit und die Selbstliebe zu konzentrieren, zu lachen zu lieben, freundlich zu sein sind wunderbare Wege, im Jetzt verankert zu bleiben und eine neue Zukunft anzuziehen. *

Tipp: Beginne jeden Morgen mit einem "Heute ist mein bester Tag". Damit entscheidest du dich auch jeden Morgen neu für dich selbst, für Erfüllung, Fülle und Erfolg in deinem Leben.

*Auch hier gilt der Grundsatz für Erfolg: Lernen - üben - wiederholen !!

In diesem Coaching geht es erst einmal darum, den "Mentalen Probelauf" (Dr. Joe Dispenza) zu trainieren. Das Selbstmanagement befähigt dich, das Gelernte immer und immer wieder zu üben und umzusetzen, bis es zu einer Gewohnheit wird.

Hinweis

SIEH DIR MEINE AUSFÜHRUNGEN ZU "Hypnose und Selbsthypnose bei Liebeskummer" auf der nächsten Seite an!

 

Selbstmanagement

In Zukunft gehst du deinen eigenen Weg ohne therapeutische Hilfe. Du erfährst die Kraft der Selbstwirksamkeit. Deine Reise zu dir kann weitergehen -  in Treue zu dir selbst. Du öffnest wieder dein Herz und kannst dich verletzlich zeigen. Du lädst die Liebe ein in dein neues Leben - auch zu einem neuen Partner/ einer neuen Partnerin. Du liebst dich selbst und kannst den anderen - mit deiner neuen (Selbst-) Beziehungskompetenz  - vorbehaltlos so annehmen und lieben, wie er ist und ihn seine eigene Wahrheit leben lassen. Dann bist du in der wahren Fülle und Erfüllung angelangt.

Äußerer Erfolg stellt sich dann automatisch ein und wird immer mehr. Mit den richtigen Strategien und einer guten Intuition triffst du - beruflich und privat - weise Entscheidungen, die dich voranbringen. Du verschiebst immer mehr deine Grenzen und wirst zum Schöpfer deines eigenen Lebens. 

                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ressourcen aktivieren

Wir knüpfen im Coaching – Prozess

an deine Fähigkeiten, dein kreatives Potential und deine Motivationen an,

mit dem Ziel, dass du dich mit deinen Stärken und deinen positiven Seiten erfahren kannst.

 

Klärungshilfen

Ich helfe dir dabei, dir über die Bedeutungen deines (unbewussten und bewussten) Erlebens und Verhaltens klarer zu werden und Ursachen, Wirkungen und Zusammenhänge besser zu verstehen.

 

 

Ganzheitlichkeit

Jedes Thema innerhalb des Coachings beeinflusst dein Verhalten, dein Erleben, deine Gefühle, deine Gedanken und Motivationen positiv. Dieses ganzheitliche Vorgehen bewirkt tatsächlichen, nachhaltigen Wandel und sichert deinen Erfolg.

 

 

Liebe Leserin, lieber Leser dieser Seite,

vorab möchte ich mich für deine Aufmerksamkeit bedanken. Es ist viel, was du gelesen hast, und vielleicht hast du es zu schwierig gefunden. Aber ich kann dich beruhigen. Mit den Methoden, die ich anwende und die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, wirst du sozusagen von Schritt zu Schritt zu deinem Ziel getragen. Ich sorge dafür, dass dies mit Leichtigkeit geschieht. Du entscheidest selbst, wie weit du gehen und wieviel Zeit du investieren willst. Das Grundprinzip meiner Angebote ist die hohe Lernintensität bei einem geringem Zeitaufwand.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!  Gisela Berg

 

Selbstverständlich kannst du das Coaching auch als präventive Maßnahme buchen!

Ich gebe dir die Werkzeuge an die Hand, so dass du schon vor oder während einer schwierigen Phase in deinem Leben in deiner Macht bleibst, wesentlich schneller gesund wirst und bleibst.

Hinweis: Beachte meine Seite : Sexualität und Kommunikation. Sexualberatung für Frauen.

Unter Paarberatung 

"Der wichtigste Schritt, um seinen eigenen, authentischen Weg zu finden und zu gehen, ist, sich klar darüber zu werden, wer du in deinem Leben sein möchtest, was du erschaffen möchtest und insbesondere auch, wer du nicht mehr sein willst. Es ist an der Zeit, Grenzen zu sprengen, mutig das eigene Herz schlagen zu hören und dem eigenen Ruf zu folgen". Laura Malina Seiler

Fritjof Capra

„Ändere dein Bewusstsein und du wirst die Welt verändern.“

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