HYPNOSE UND SELBSTHYPNOSE

und ihre wunderbare Kraft, dein Leben reicher und glücklicher zu machen.

 

   "Hypnose ist die Kunst der Kommunikation mit der Welt und mit uns selbst.            In Worten Gesten, Bildern".

    Jan Becker

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Mit der Selbsthypnose biete ich dir ein Selbstmanagement - Programm an.

Du lernst die Selbsthypnose auf der Grundlage der Hypnose, denn jede Hypnose ist auch Selbsthypnose. 

 

Jeder kann die Technik der Selbsthypnose erlernen!

 

Ich helfe dir, deine Fähigkeiten zu entwickeln, einen selbst-hypnotischen Zustand herbeizuführen. Du lernst, dir selbst höchst wirksame Suggestionen zu geben, die auf dein persönliches Problem zugeschnitten sind und eine Veränderung bewirken können. 

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Warum Hypnose und Selbsthypnose Liebeskummer heilen können.

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Stell dir vor, du befindest dich in einem langen dunklen Tunnel, kein Ausgang in Sicht, rechts und links nur Mauern. Und der Tunnel scheint endlos. Was macht das mit dir? Genau: du bekommst Angst. Und Angst macht eng, macht Stress und engt deinen Fokus ein. Du hast den sog. Tunnelblick. Du bist hilflos, fühlst dich ohnmächtig, diesem bedrohlichen Zustand ausgeliefert. Dein System schaltet auf Autopilot, es geht jetzt ums Überleben. Dein ganzes System ist hochgetourt, und du kannst nicht mehr klar denken, geschweige denn handeln. Gedanken und Gefühle sind allein darauf ausgerichtet, diese Situation heil zu überstehen.

Genauso ergeht es dir, wenn du in Liebeskummer feststeckst. Es ist purer Stress. Und Stress, wenn er länger andauert, macht bekanntlich krank. Deshalb heißt Liebeskummer auf englisch auch "lovesickness", also Liebeskrankheit. Und wenn du krank vor Liebe bist, steckst du mittendrin und bist nicht in der Lage, dich bewusst von außen wahrzunehmen, mit Abstand nach Lösungen zu suchen und Wege einzuschlagen, die heraus aus deinem Kummer und dem Leid führen. Dein Verstand blockiert kreative Lösungen. Er zweifelt, kritisiert, bewertet, beurteilt und verurteilt. Und dein Körper reagiert mit körperlichem Unwohlsein und seelischem Stress, wie einer depressiven Phase. Manchmal kannst du nicht mehr essen, nicht mehr schlafen, nicht mehr arbeiten.

Wenn du Liebeskummer hast, machst du dir Vorwürfe, hast Schuldgefühle. Es liegt daran, dass du mehr Liebeskummer mit dir selber hast als mit anderen. Oft ist Liebeskummer eingebettet in ein unterbewusstes Muster, erworben und kultiviert in vielen, vielen Lebens- und Liebesjahren. Deshalb hast du auch oft das Gefühl, dass du immer wieder die gleichen Beziehungskrisen erlebst. Nur mit unterschiedlichen Menschen. Liebeskummer kann sogar zu einer Sucht werden: du bist praktisch süchtig nach den Gefühlen, die dein Kummer bewirkt.  

 

Aber es gibt eine Lösung und die heißt Entspannung, Entspannung auf einer sehr tiefen Ebene. Wenn dein Liebeskummer einem Muster folgt, ist er sehr tief eingefroren in deinem Unterbewusstsein. Und dein Unterbewusstsein ist zu 95 % dein Steuerungsmechanismus und verantwortlich für dein gewohntes Denken, Fühlen und Verhalten. Willst du also etwas in deinem Leben verändern, musst du tief in dieses Unterbewusstsein" einsteigen". Und das gelingt in einem tiefen Entspannungszustand, den man ALPHA-ZUSTAND NENNT: DEIN VERSTAND IST AUSGESCHALTET; OBWOHL DU AUF EINER TIEFEN EBENE WACH BIST: DAS TOR ZWISCHEN BEWUSSTSEIN UND UNTERBEWUSSTSEIN IST WEIT GEÖFFNET, UND DU BEFINDEST DICH IN EINEM OFFENEN FOKUS, IN DEM DU SEHR SUGGESTIBEL BIST. Hier in diesem tiefen Trance-Zustand wirken Suggestionen und posthypnotische Suggestionen besonders gut.  

 

Dein gesamtes System kommt in einen neuen Schwingungszustand, wo Herz, Geist und Körper kohärent sind. Positive Energiefrequenzen sind zum Beispiel Liebe, Selbstliebe, Dankbarkeit, Freude, innerer Frieden, achtsames Wahrnehmen, dessen, was ist - und Hingabe. Da in diesem Zustand dein innerer Kritiker außer Gefecht gesetzt ist, lässt du dich auf diese neuen Erfahrungen ein, und dein Gehirn beginnt, sich neu zu verschalten, Es kann nicht zwischen einer fiktiven Erfahrung - die du in einer Hypnose machst - und einer realen Erfahrung unterscheiden. Positive Körpererfahrungen lösen dann positive geistige Erfahrungen aus, und dein Seins-Zustand beginnt sich allmählich zu verändern.

 

Bist du wieder im HIER UND JETZT, kannst du ein neues Bewusstsein von dir und deiner Wirklichkeit entwickeln. Du kannst in die Beobachterrolle wechseln und deine Muster erkennen. und somit auch verändern. Du weißt jetzt, du hast diese Gedanken und Gefühle, aber du bist nicht deine Gedanken und Gefühle. Sie sind nicht deine Identität, wofür du sie gehalten hast. Diese Selbsterkenntnis ist ein Meilenstein für die Entwicklung deiner neuen Persönlichkeit. Du bist deinem Liebeskummer nicht mehr hilflos ausgeliefert, er dominiert nicht mehr dein Leben oder kann es existentiell bedrohen. Und dein Gefühlsleben kann heilen und sich in vollkommen neue Richtungen entwickeln, hin zu Freude, Wohlbefinden, Frieden und Gelassenheit.  

 

Hypnose in Verbindung mit dem Erlernen der Selbsthypnose ist insofern so wichtig in diesem Prozess der Distanzierung, der Dissoziation, der Transformation und der Erneuerung, weil Selbsthypnose die Gelegenheit zum Üben und Wiederholen des Gelernten gibt. Dies ist die Voraussetzung für die Nachhaltigkeit. Du kannst Selbstwirksamkeit praktizieren, was dich selbstbewusster und selbständiger macht. Und du wirst unabhängig von Coaches und Therapeuten.  

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Hypnose und Selbsthypnose beantworten viele weitere Fragen, die du an dein Leben stellst. Dein Unterbewusstsein wird die Antworten liefern!

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Die Hypnosesitzung - in Verbindung mit dem Erlernen der Selbsthypnose -

von 90 Minuten kostet 150 Euro.

120 Minuten kosten 175 Euro.

Für Studenten und Azubis wird es entsprechend preisgünstiger.

In der Regel übernehmen Krankenkassen die Kosten bei der Diagnose "Liebeskummer" nicht. 

Ob private (Kranken-) Versicherer die Kosten - anteilig - übernehmen, müsste abgeklärt werden.

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