BEZIEHUNGSBERATUNG

"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.

Ruhe im Innern, Ruhe im Äußeren. Das ist es". 

Christian Morgenstern

Liebeskummer und Trennungsschmerz – Psychologische Beratung für Einzelpersonen

 

Du kannst meine psychologische Beratung in Anspruch nehmen und dich vertrauensvoll an mich wenden, wenn du  - akut oder schon länger - unter einer der folgenden emotionalen Notsituationen leidest:

  • Ich wurde von meiner Partnerin/meinem Partner verlassen. Ich habe meine Partnerin /meinen Partner verlassen.

  • Ich habe eine Affäre/ Meine Partnerin /mein Partner hat eine Affäre.

  • Ich habe als Single eine Liebesbeziehung zu einem verheirateten Mann / zu einer verheirateten Frau. 

  • Ich habe eine Scheidung vor oder hinter mir.

  • Ich stecke in einer On- Off- Beziehung fest.

  • Ich bin unglücklich verliebt.

  • Ich bin unglücklich in meiner Ehe.

  • Ich möchte mich trennen, aber mir fehlt der Mut.

  • Ich bin Single, verzehre mich aber nach einer Liebesbeziehung

  • Ich liebe meine Partnerin/meinen Partner, aber mir fehlt der Mut, mich langfristig zu binden.

  • Ich bin Co-krank (bei einer Sucht oder einer Krankheit).

  • Ich fühle mich nicht in der Lage, mich auf eine Beziehung einzulassen.

  • Ich werde immer von potentiellen Partnern verlassen.

  • Ich verliebe mich immer in Menschen, die für mich unerreichbar sind.

  • Ich fühle mich als Opfer in einer Beziehung.

  • Ich bin unglücklich in meiner Fernbeziehung.

  • Ich habe mich zu früh getrennt. Wie geht der Weg zurück zu einem Neustart?

  • Ich fühle mich als Mobbing-Opfer (auch für Kinder und Jugendliche geeignet)

  • Oder vielleicht hast du ja ein anderes Liebeskummerproblem? Zögere nicht und rufe mich an

„Falls eine Beziehung nicht funktioniert, sei froh: Alles, was unbewusst war, wird nun ans Licht gebracht. Das kann die Erlösung sein.“

Eckhart Tolle

Hinweis: Bevor du ein Coaching bei mir buchst, würde ich dir immer als Einstieg eine Beratung empfehlen.

 

Meine Unterstützung für dich und dein Problem 

Ich  biete dir einen geschützten Raum und eine warmherzige Atmosphäre, wo du deine Geschichte erzählen kannst. Alles, was ich zunächst tun werde, ist, dir zuzuhören und ganz bei dir und mit dir zu sein.

Ich möchte dir darüber hinaus Informationen und Wissen anbieten, so dass du deine jetzige Lebens- und Beziehungssituation besser verstehen kannst.

Es ist mir wichtig, in dir ein neues Bewusstsein für deine Gefühle, deine Gedanken und dein Verhalten zu wecken:

Hierfür helfe ich dir, dir über die Bedeutungen deines (unbewussten und bewussten) Erlebens und Verhaltens in deiner Beziehungsgeschichte klarer zu werden und so Ursachen, Wirkungen und Zusammenhänge besser zu verstehen.

Du hast bei und mit mir die Möglichkeit, mit deinen derzeitigen Gefühlen und Gedanken (Wut, Scham, Selbstzweifel, Angst) in Kontakt zu kommen und diese - nonverbal und verbal -  auszudrücken.

(Ich bin an deiner Seite und sorge dafür, dass du dich nicht in deinen Gefühlen verlierst und dass du dich auch wieder entspannen und wohlfühlen kannst).

 

(Siehe dazu meine Ausführungen "Hypnose bei Liebeskummer". Klicke auf "Beziehungscoaching".)

 

Kleiner Leitfaden für schwierige Gefühle:

Schenke deinen unangenehmen Gefühlen Zeit, Raum und Geduld.

Spüre schwierige Gefühle als unangenehme Körperempfindungen.

Beachte, was sich dabei in deinem Gedanken abspielt.

Lasse dein Gefühl sprechen: Was will es dir mitteilen?

Sage "JA" zu deinem schwierigen Gefühl und unterdrücke es nicht.

Übe, deine Gedanken bewusst auf angenehme Inhalte zu fokussieren. .

(Weitere Details im Coaching)

In der Beziehungsberatung ist es mir ein großes Anliegen:

  • Dir die Sicherheit zu vermitteln, dass auch du wieder glücklich werden kannst.

  • Dich hoffnungsvoll und zuversichtlich zu stimmen: Liebeskummer ist heilbar!

  • Die Idee in dir aufkeimen zu lassen, dass du mächtiger bist als dein Kummer und dein Schmerz.

  • Dir bewusst zu machen, du bist nicht allein mit deinem Liebeskummer und deinem Trennungsschmerz.

  • Dir zu helfen, deine Gedanken und Gefühle auf deine innere Stärke auszurichten.

 

 

Darüber hinaus erhältst du viele Tipps und Tricks und Antworten auf deine Fragen, z. B.

 

  • Wie du besser mit deiner (neuen) Situation (im Alltag, im Beruf) umgehen kannst.

  • Wie du dich gesund erhältst und deine seelische Verfassung stabilisierst.

  • Wie du dein „Kopfkino“, deine gedanklichen „Endlosschleifen“, ausschalten oder minimieren kannst.

  • Wie du den Mut zu einer (längst überfälligen) Entscheidung aufbringst.

  • Wie du dich an deine Werte, Talente und (resilienten) Fähigkeiten, an glückliche Tage und Erfolg in deinem Leben erinnerst und dies alles als „Ideenpool“ im Alltag erfolgreich einsetzen kannst.

  • Und vieles mehr, was dich momentan in deiner ganz persönlichen, speziellen Situation umtreibt.

  • Hinweis: Schreibe alle Fragen, die dir zu den oben genannten Themen in den Sinn kommen auf und bringe sie in die Beratungssprechstunde mit.

  • Ab heute gehört auch die Arbeit mit dem "inneren Kind" zur psychologischen Beratung (Klicke auf Liebeskummerberatung).

 

 

Zu deiner Unterstützung biete ich dir Übungen an, die dich entspannen, dir Kraft geben und dein Energieniveau anheben. (Siehe auch unter "Methoden" auf dieser Homepage). Eine kleine Auswahl:

  • Einfach nur mal entspannen bei wohltuenden Klängen. 

  • Atemmeditationen und der Body -Scan lösen Blockaden.

  • Geführte Meditationen bringen dich zur Ruhe.

  • Weitere Entspannungstechniken: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Energie - Booster:

  • Chakren Healing, Farbtherapie.

  • Klangschalen - Therapie.

  • Reiki - Behandlungen bringen Geist und Körper wieder in Einklang.

  • Körperübungen

 

Schaut EUCH, LIEBE FRAUEN, auch meinen Beitrag an : "Sexualberatung für Einzelpersonen, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden". Spezielles Thema: "Selbstbestimmte Sexualität". Du findest es auf der Homepageseite: "Paarberatung" .

 

 

Jetzt ist deine Zeit gekommen, in ein Coaching mit mir zu starten. Nach dieser Beratung bringst du die richtigen Voraussetzungen mit, noch glücklicher und erfolgreicher zu sein, noch erfüllter, noch kraftvoller und  freudvoller zu leben und deine Träume und Ziele wahr zu machen! Das ist im Coaching mein großes Anliegen für dich!

Hinweis in eigener Sache: Die meisten meiner Coaching - Methoden entfalten ihre volle Wirkkraft erst in der menschlichen, ganz persönlichen Begegnung von Coach und Klient. Sie sind deshalb so effizient, weil sie individuell und maßgeschneidert sind und auf die ganz persönlichen Bedürfnisse der Klienten eingehen. Aus diesem Grund biete ich auch kein Online - Coaching an.

 

 

Hinweise:

Lasse dich schulmedizinisch behandeln,

  • wenn du dich mehr als 4 Wochen ausgebrannt und handlungsunfähig fühlst,

  • wenn dieser Zustand begleitet ist von starken psychosomatischen Beschwerden,

  • wenn du seit mehr als 2 Wochen nicht mehr essen, trinken und schlafen kannst,

  • wenn dein Liebeskummer mehr als 2 Jahre andauert.

 

Suche umgehend einen Arzt deines Vertrauens auf oder begib dich unverzüglich in die Notaufnahme eines

Krankenhauses, wenn du wiederkehrende Suizidgedanken hast.

Neu in meinem Angebot:

Lebensberatung für pflegende Angehörige

Kostenfrei

Wenn Sie als Angehörige oder Angehöriger jemanden pflegen, der Ihnen sehr am Herzen liegt, ist das keine Selbstverständlichkeit, sondern ein Liebesdienst. Auch ich habe meinen schwerstbehinderten Mann sehr lange Jahre alleine gepflegt. Ich habe das sehr gerne getan, weil es für mich eine Herzensangelegenheit war. Aber ich habe mich auch überfordert gefühlt und mich selbst aus den Augen verloren. Mir hat damals jemand zum Reden gefehlt, einen Menschen, der mich in meiner Situation verstand und mir nicht den Ratschlag gab, meinem Mann in ein Heim zu geben.

Ich möchte Ihnen nur zuhören und vielleicht die eine oder andere Entspannungsübung anbieten, die Sie ihre Situaion einmal vergessen lässt. Und sei es nur für eine Stunde. Rufen Sie mich einfach unverbindlich an. Haben Sie den Mut. Alles ist bei mir in sehr guten Händen. Sie können mir vertrauen. Für Sie entstehen keine Kosten.Herzlichst Ihre Gisela Berg 

"Alles wird am Ende gut. Und wenn es noch nicht gut ist, ist es nicht das Ende".

Oscar Wilde

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