ACHTSAMKEIT UND  SELBSTLIEBE

8 - WOCHENKURS

In diesem Kurs lernst du alles über die Selbstliebe und wie du sie ganz praktisch im Alltag umsetzen kannst. Achtsamkeit spielt dabei eine große Rolle. Die Achtsamkeit führt dich in ein neues Bewusstsein von dir und deinen Möglichkeiten. Du entwickelst während des Kurses ein neues Verständnis von dir und deiner Realität. Du wirst ein Neues Ich kreieren, das viel besser weiß als dein bisheriges Ich, wie du glücklich werden und in Freude und Frieden leben kannst. Selbstliebe zu erlernen ist einfach, wenn du dich auf den Prozess der Veränderung und des Wandels einlässt. In diesem Kurs wirst du mit den verschiedenen Facetten der Selbstliebe vertraut. Dafür biete ich einen großen Korb voller Methoden und Übungen an, die Spaß machen und dich spielerisch weiterbringen. 
In jedem Teil dieses Kurses  geht es um 

WISSENSVERMITTLUNG 
PRAXIS
SELBSTERFAHRUNG

INHALTE ZU DEN EINZELNEN TEILEN DES KURSES

Erster Teil:

Achtsamkeit und Selbstliebe

Zweiter Teil:

Achtsamkeit und Selbstvertrauen

Dritter Teil:

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Vierter Teil:

Achtsamkeit und ein neues Körperbewusstsein

Fünfter Teil:

Achtsamkeit und Kommunikation (in einer Beziehung)

Sechster Teil:

Achtsamkeit und der innere Dialog

Siebter Teil:

Achtsamkeit und Visionen

Achter Teil:

Achtsamkeit und Ziele erreichen 

 
 
Dieser Kurs findet in schönen Räumen in Hamburg-Eppendorf statt.

Kosten: 240 Euro (incl. Begleitmaterial)
Einzelne Abende kosten 40 Euro

Zeit: Jeder Teil dauert 2 1/2 Stunden.
Für Gertänke und Essen ist gesorgt.
 
Termine: Werden bekanntgegeben.
 
Eine Anmeldung ist erforderlich 

Telefon : Handy: 0173 344 1974
           


HINWEIS:
Alles zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit findest du in meinem Blog auf dieser Homepage.

Weiterer Hinweis:

Die Räumlichkeiten, in denen dieser Kurs stattfindet, unterliegen den Hygieneregeln in Zusammenhang mit COVID - 19. Die Teilnehmerzahl ist deshalb begrenzt. Sie beläuft sich auf max. 5 Teilnehmer*Innen.